viernes, 30 de julio de 2010

♣ CONTAMINACIÓN SONORA: 250 mil taxis circulan por Lima

Carlos Villacorta Valles





En la cap­i­tal peru­ana, donde vive un ter­cio de los 29 mil­lones de habi­tantes de este país, cir­cu­lan al día unos 250 mil taxis, 10 veces más que en la ciu­dad brasileña de Sao Paulo, una de las prin­ci­pales metrópo­lis de Latinoamérica.
Para mover todo ese par­que auto­mo­tor se deben erogar unos cua­tro mil mil­lones de dólares en com­bustibles al año, equiv­a­lentes a una novena parte de las reser­vas inter­na­cionales de Perú, de acuerdo con un estu­dio de la Uni­ver­si­dad Nacional de Inge­niería (UNI).

Según la inves­ti­gación de la UNI, en Lima sólo se requiere de 70 mil taxis, pero la cifra es ele­vada, a lo que se suma que las unidades tra­ba­jan un prome­dio de 14 horas diarias.

La cap­i­tal de Perú es una de las más invi­ables para con­ducir y con un alto grado de con­t­a­m­i­nación sonora, advir­tió el informe de la insti­tu­ción de estu­dios supe­ri­ores, que recomendó poner orden en el trans­porte antes de que la ciu­dad colapse.

Los peru­anos con­fían que con la puesta en mar­cha del trans­porte El Met­ro­pol­i­tano,  se frene un poco el uso de taxis y sea un dis­ua­sivo para quienes quieren dedi­carse a este ser­vi­cio, bas­tante informal.

El direc­tor de la Plataforma de Trans­porte y Movil­i­dad Urbana de la UNI, César Lama, dijo que los nuevos ser­vi­cios de movil­i­dad en esta ciu­dad no solu­cionarían el prob­lema del trans­porte público en la cap­i­tal peruana.

El experto, por ello, planteó realizar un proyecto inte­grado y no hacer lo que se viene efec­tuando, es decir, con­struir una obra con buses, por un lado, y con trenes por otra zona de la ciudad.

Sao Paulo, con 13 mil­lones de habi­tantes, tiene 25 mil taxis y su trans­porte es muy orde­nado, según las inves­ti­ga­ciones, que cal­cu­lan que en Lima hay 35 taxis por cada mil habi­tantes, en tanto en la ciu­dad brasileña hay tres por la misma can­ti­dad de ciudadanos.

La Munic­i­pal­i­dad de Lima ha esti­mado en mil mil­lones de dólares las pér­di­das anuales en esta cap­i­tal debido al caos vehic­u­lar, que no tiene en el corto plazo una solución.

En Lima cir­cu­lan 400 líneas de trans­porte público, 180 más que las que se requieren para su población, lo que lleva a que las unidades via­jen a “vuelta de rueda” en las horas pico, que van entre las siete y ocho de la mañana y las seis y ocho de la noche.

(Con infor­ma­ción de Notimex/JOT) y Blog FIIS UNI

♣ Concurso 20 Blogs Peruanos 2010: VOTA POR MI BLOG

Concurso 20 Blogs Peruanos 2010


Los miembros de PeruBlogs.com y LaMula.pe aca­ban de lan­zar la Edi­ción 2010 del con­curso 20 Blogs Peru­anos, donde se pre­mia a los blogs más vota­dos por cada una de 20 cat­e­gorías establecidas.


El Blog CAOBA "C" tam­bién par­tic­ipa y espera  ganar el pre­mio en la Cat­e­goría Edu­cación CON TU APOYO. La cer­e­mo­nia de pre­miación será el 27 de agosto a las 7 p.m. (local por con­fir­mar). Con­ta­mos con tu apoyo y con tu voto.

No pier­das tiempo y vota aquí http://20blogs.pe/votar/?id=701 . Tienes que ingre­sar tu email, te lle­gará un men­saje de con­fir­ma­ción y ten­drá que hacer un clic de confirmación.

MUCHAS GRACIAS AMIGOS

♣ MEDIOS DE INFORMACIÓN O comunicación: Definición, estructura y carácter.

http://caobac.blogspot.com
http://caobacii.blogspot.com/
http://generacioncaoba.blogspot.com/
Carlos Villacorta Valles





¿QUÉ SON LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN?

Estructura física y estructura según su carácter

Definición

A pesar de que a diario vemos, escuchamos, leemos y, en general, estamos en contacto con diversos medios de comunicación, definirlos es una tarea compleja por la cantidad de significados y conceptos que éstos implican. Para algunos, los medios de comunicación son la manera más eficaz y rápida de transmitir un mensaje, para otros, son un vehículo de manipulación social mediante el cual los diferentes poderes de la sociedad se hacen escuchar, así como también hay quienes piensan en los medios de comunicación como si de un reflejo de la sociedad del momento se tratase, como en un medio gracias al cual es posible manifestar lo positivo y lo negativo de una situación o de un contexto determinados.

Los medios de comunicación son un poder innegable en la sociedad mundial de hoy, así que afirmar que alguna de las aseveraciones anteriores es falsa o verdadera sería apresurado, pues todas son sumamente relativas, dependiendo su falsedad o veracidad del contexto específico desde el cual se observen, pues todas estas afirmaciones hacen alusión a los diversos papeles que los medios cumplen hoy en día.

Sin embargo, es preciso definir a los medios de comunicación desde su condición más esencial; es decir, desde el origen de su naturaleza, pues es por intermedio de esta delimitación que es posible comprender el significado y la manera en que entendemos a los medios de comunicación.

Los medios de comunicación son los instrumentos mediante los cuales se informa y se comunica de forma masiva; son la manera como las personas, los miembros de una sociedad o de una comunidad se enteran de lo que sucede a su alrededor a nivel económico, político, social, etc. Los medios de comunicación son la representación física de la comunicación en nuestro mundo; es decir, son el canal mediante el cual la información se obtiene, se procesa y, finalmente, se expresa, se comunica.

Estructura física

Los medios de comunicación se dividen, por su estructura física, en:

Medios audiovisuales: los medios audiovisuales son los que se oyen y se ven; es decir, son los medios que se basan en imágenes y sonidos para expresar la información. Hacen parte de ese grupo la televisión y el cine, aunque, cuando se habla de medios de comunicación informativos, éste último es poco tenido en cuenta puesto que se lo considera más como un medio de entretención cultural; en cuanto a la televisión, es en la actualidad el medio más masivo por su rapidez, por la cantidad de recursos que utiliza (imágenes, sonido, personas) y, sobre todo, por la posibilidad que le ofrece al público de ver los hechos y a sus protagonistas sin necesidad de estar presente. Noticieros, documentales, reportajes, entrevistas, programas culturales, científicos y ambientales, etc., conforman la gran variedad de formatos de índole informativa que se emiten a través de los medios audiovisuales.

Medios radiofónicos: la radio es el medio que constituye este grupo. Su importancia radica en que quizá es el medio que con más prontitud consigue la información, pues, además de los pocos requerimientos que implican su producción, no necesita de imágenes para comunicar, tan sólo estar en el lugar de los hechos, o en una cabina de sonido, y emitir. También vale decir que, por la gran cantidad de emisoras, la radio, como medio masivo, tiene más posibilidades que la televisión, ya que su público es amplio y heterogéneo; además, a diferencia de los medios audiovisuales, ésta puede ser transportada con facilidad, pues tan sólo necesita un radio de transistores, una grabadora o un equipo de sonido para hacerse operativa. Así mismo, es un medio que, a pesar del tiempo, conserva una gran dosis de magia, pues puede crear imágenes, sonidos, voces y personajes sin necesidad de mostrarlos.

Medios impresos: Éstos son las revistas, los periódicos, los magazines, los folletos y, en general, todas las publicaciones impresas en papel que tengan como objetivo informar. Son el medio menos utilizado por el público en nuestro país, pues aparte de que para acceder a ellos se necesita dinero, la mayoría de las veces implican saber leer, así como tener alguna habilidad de comprensión, cosa que desafortunadamente en Colombia no todo el mundo tiene. Igualmente requieren de un sistema complejo de distribución, que hace que no todo el mundo pueda acceder a ellos. Pero pese a esto, algunos medios, como los periódicos, son altamente influyentes en la sociedad, pues además de contar con una información más completa y elaborada por su proceso de producción, contienen análisis elaborados por personajes influyentes y conocidos que gustan de las letras para expresarse por considerarlas más fieles y transparentes, pues a menudo se dice y se piensa que la televisión no muestra la realidad tal como es, sino que la construye a su acomodo. El efecto de los medios impresos es más duradero, pues se puede volver a la publicación una y otra vez para analizarla, para citarla, para compararla. Hay medios impresos para todo tipo de público, no sólo para el que se quiere informar acerca de la realidad, sino que también los hay para los jóvenes, para los aficionados a la moda, a la música, a los deportes, etc.; es decir, hay tantos medios impresos como grupos en la sociedad.

Medios digitales: también llamados "nuevos medios" o "nuevas tecnologías". Son los medios más usados actualmente por los jóvenes y, en general, por las personas amantes de la tecnología. Habitualmente se accede a ellos a través de internet, lo que hace que todavía no sean un medio extremadamente masivo, pues es mayor el número de personas que posee un televisor o un radio que el que posee un computador. Pese a lo anterior, la rapidez y la creatividad que utilizan para comunicar, hacen de estos medios una herramienta muy atractiva y llena de recursos, lo que hace que cada día tengan más acogida. Otra de sus ventajas, a nivel de producción, es que no requieren ni de mucho dinero ni de muchas personas para ser producidos, pues basta tan sólo una persona con los suficientes conocimientos acerca de cómo aprovechar los recursos de que dispone la red para que puedan ponerse en marcha. Su variedad es casi infinita, casi ilimitada, lo que hace que, día a día, un gran número de personas se inclinen por estos medios para crear, expresar, diseñar, informar y comunicar.

Estructura según su carácter

Los medios de comunicación, según su carácter, se dividen en:

Informativos: su objetivo es, como su nombre lo indica, informar sobre cualquier acontecimiento que esté sucediendo y que sea de interés general. Los medios informativos más sobresalientes son los noticieros, las emisoras que emiten noticias durante casi todo el día, las revistas de análisis e información y, por supuesto, los periódicos o diarios informativos. Todos estos medios, en su gran mayoría, son diarios o semanales.

De entretenimiento: hacen parte de este grupo los medios de comunicación que buscan divertir, distensionar o recrear a las personas valiéndose de recursos como el humor, la información sobre farándula, cine o televisión, los concursos, la emisión de música, los dibujos, los deportes, etc. Son, actualmente, una de las formas más utilizadas y de mayor éxito en la comunicación, pues incluso en los medios informativos se le ha dado un espacio especial e importante al entretenimiento, cosa que, aunque en muchas ocasiones es muy criticada por desvirtuar la naturaleza esencialmente informativa de estos medios, lo cierto es que, si está bien manejada, puede lograr fines específicos e importantes.

De análisis: son medios que fundamentan su acción en los acontecimientos y las noticias del momento, sin por ello dejar de lado los hechos históricos. Su finalidad esencial es examinar, investigar, explicar y entender lo que está pasando para darle mayor dimensión a una noticia, pero, sobre todo, para que el público entienda las causas y consecuencias de dicha noticia. El medio que más utiliza el análisis es, sin lugar a dudas, el impreso, ya que cuenta con el tiempo y el espacio para ello; sin embargo, esto no quiere decir que otros no lo hagan, pues los medios audiovisuales, a través de documentales y crónicas, buscan internarse en el análisis serio de lo que acontece. Generalmente los temas que más se analizan son los políticos, los económicos y los sociales, para lo que se recurre a expertos en estas materias que permitan que el análisis que se haga sea cuidadoso y logre dimensionar en sus justas proporciones los hechos que se pretende comunicar.

Especializados: dentro de este tipo de medios entran lo cultural, lo científico y, en general, todos los temas que le interesan a un sector determinado del público. No son temas comunes ni muy conocidos en muchos casos, pero su trascendencia reside en que son ampliamente investigados y estrictamente tratados. Un ejemplo son los documentales audiovisuales y las revistas científicas, deportivas o musicales.

Fuente: http://www.lablaa.org/

martes, 27 de julio de 2010

♣ SALUD MENTAL DEL ADOLESCENTE

Enviado por MedlinePlus
http://caobac.blogspot.com/
Carlos Villacorta Valles

Ser adolescente es difícil. Te sentirás estresado por tratar de ser agradable, desempeñarte bien en la escuela, llevarte bien con la familia y tomar decisiones importantes. La mayoría de estas presiones son inevitables y preocuparte por ellas es normal. Sin embargo, sentirte muy triste, desesperanzado o sin valor alguno puede ser un signo de advertencia de un problema de salud mental.


Los problemas de salud mental son reales, dolorosos y, algunas veces, graves. Es posible que necesites ayuda si presentas los signos mencionados anteriormente o si:

•Te sientes frecuentemente molesto o muy preocupado
•Sufres por mucho tiempo después de una pérdida o una muerte
•Piensas que alguien o algo controla tu mente o que tu mente está fuera de control
•Consumes alcohol o drogas
•Te ejercitas obsesivamente, haces dietas y/o comes en exceso
•Lastimas a otras personas o destruyes la propiedad ajena
•Haces cosas imprudentes que podrían lastimarte o lastimar a los demás

Los problemas de salud mental pueden tratarse. Para obtener ayuda, habla con tus padres, el consejero escolar o un profesional de la salud.

Centro de Información Nacional de la Salud Mental

♣ TELEVISIÓN O VIDEOJUEGOS AFECTA LA CAPACIDAD DE ATENCIÓN

Enviado por: MedlinePlus
http://caobac.blogspot.com
Carlos Villacorta Valles

Pasar demasiado tiempo frente a una pantalla puede afectar la capacidad de atención


Un estudio halla que los niños y los adultos jóvenes que ven televisión y juegan a los videojuegos en exceso son casi el doble de propensos a tener problemas

Traducido del inglés: Lunes, 5 de julio, 2010
Desarrollo del niño
Problemas de aprendizaje

LUNES, 5 de julio (HealthDay News/HolaDoctor) -- Pasar demasiado tiempo viendo televisión y jugando videojuegos puede duplicar el riesgo de problemas de atención en niños y adultos jóvenes, según halla una nueva investigación.

El estudio es el último de muchos que señalan los efectos nocivos de pasar demasiado tiempo frente a una pantalla, ya sea una computadora o la televisión.

El investigador Edward Swing, estudiante de posgrado de la Universidad Estatal de Iowa, comparó los participantes que veían televisión o jugaban videojuegos menos de dos horas al día, lo que recomienda la Academia Estadounidense de Pediatría para los niños de dos años en adelante, con los que veían más tiempo.

"Los que excedían el tiempo recomendado por la AAP eran entre 1.6 y 2.2 veces más propensos a tener problemas de atención superiores a la media", apuntó.

Los estudiantes de intermedia del estudio eran un poco menos propensos que los estudiantes universitarios a tener problemas relacionados con ver demasiado televisión y jugar videojuegos en exceso.

El estudio aparece en la edición de julio de Pediatrics.

Swing y sus colegas analizaron dos grupos de edad. Evaluaron a más de 1,300 niños de tercer, cuarto y quinto grado durante un periodo de 13 meses. También analizaron a 210 estudiantes universitarios en una evaluación que se llevó a cabo sólo una vez.

"Los niños informaron sobre la cantidad de tiempo que veían la tele y jugaban videojuegos y los padres también informaron sobre el uso de estos medios", apuntó Swing. "Los maestros informaron sobre los problemas de atención observados", señaló con respecto a los estudiantes de intermedia.

Los maestros informaron si un niño tenía problemas para concentrarse en una tarea, prestar atención, si interrumpían el trabajo de otros niños o si manifestaban problemas en otras áreas que reflejaran problemas de atención.

Los estudiantes universitarios informaron sobre sus problemas de atención.

Los estudiantes de intermedia pasaban una media de 4.26 horas al día viendo la tele o jugando videojuegos, encontró el equipo, mientras que los estudiantes mayores pasaban 4.82 horas todos los días.

Estudios previos también han asociado el tiempo en pantalla con problemas de atención.

"Es muy posible que exista una relación entre ver televisión y los problemas de atención", aseguró el Dr. David Elkind, profesor emérito de desarrollo infantil de la Universidad de Tufts y autor de The Power of Play (El poder del juego).

Sin embargo, hizo algunas advertencias con respecto al nuevo estudio. "Otros estudios han mostrado que las puntuaciones que dan los maestros al déficit de atención no son constantes en el tiempo", apuntó Elkind.

En respuesta, Swing explicó que pidieron a más de un maestro que evaluara a los niños y que las puntuaciones se otorgaron mediante consenso.

"Ese fue un hallazgo importante", de acuerdo con el Dr. Dimitri Christakis, profesor de pediatría George Adkins en la Universidad de Washington en Seattle. Christakis también ha llevado a cabo investigaciones sobre el tema.

"El TDAH [trastorno por déficit de atención e hiperactividad] es diez veces más común hoy día que lo que era hace 20 años", señaló. "Aunque está claro que el TDAH tiene una base genética, ya que nuestros genes no han cambiado de manera apreciable durante este intervalo de tiempo, es probable que existan factores ambientales que contribuyan a este incremento". Tanto él como otros expertos sospechan que la excesiva exposición a los medios podría tener algo que ver.

"Estos medios no van a desaparecer", señaló Christakis. "Tenemos que encontrar formas de manejarlos de manera apropiada".

"El contenido importa", destacó. Una investigación que llevó a cabo encontró que los programas que tienen un ritmo más rápido aumentan el riesgo de problemas de atención. ¿Por qué? "Usted acostumbra a su mente a aceptar ese ritmo. La vida real no pasa con la suficiente rapidez para mantener su atención".

Elkind también destacó que "el tipo de programa o de videojuego que un niño juega marcan la diferencia". Por ejemplo, los juegos para disparar son diferentes a los juegos computarizados que implican la resolución de problemas.

El estudio debió haber tomado en cuenta estas variables, apuntó.

Swing estuvo de acuerdo y agregó que espera estudiarlas la próxima vez. Mientras tanto, destacó, la recomendación de pasar menos de dos horas al día frente a una pantalla parece prudente.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare

FUENTES: Edward Swing, graduate student, Iowa State University, Ames; David Elkind, Ph.D., professor emeritus, child development, Tufts University, Boston; Dimitri Christakis, M.D., MPH, George Adkins Professor of Pediatrics, University of Washington, and director, Center for Child Health, Behavior and Development, Seattle Children's Research Institute; July 2010 Pediatrics

HealthDay

martes, 20 de julio de 2010

♠ PERÚ EL MÁS INFELIZ DE LOS PAÍSES SUDAMERICANOS

http://caobac.blogspot.com
http://generacioncaoba.blogspot.com/
Carlos Villacorta Valles

Perú es el país sudamericano menos feliz, revela estudio


El Perú ocupa el puesto 63 de los países más felices del mundo, por debajo de Brasil, Chile, Bolivia y Venezuela, según un estudio realizado por el instituto Gallup.

Perú es el país sudamericano menos feliz, revela estudio

El Perú es el país menos feliz de Sudamérica con sólo 25 por ciento de peruanos contentos con su país, reveló un estudio realizado por el instituto Gallup, basado en miles de entrevistas recogidas entre el 2005 y el 2009 en 155 naciones.
El estudio, difundido en la revista Forbes, revela que nuestro país se encuentra en el puesto 63 de los países más felices del mundo, solo cuatro puestos arriba de Cuba que se encuentra en el puesto 67 con 24 por ciento de pobladores felices.

Mientras que el país sudamericano más feliz, según el estudio, es Brasil en el puesto 12 con 58 por ciento de personas felices con la realidad de su país, seguido de Venezuela con 50 por ciento, Colombia (46%), Argentina (44%), Uruguay y Chile con 41 por ciento.

De igual manera figuran Bolivia en el puesto 46 con 34 por ciento, al igual que Ecuador en el puesto 47 y Paraguay en el puesto 48 con 32 por ciento.

A los participantes se les preguntó si estaban satisfechos con sus vidas, por lo tanto, los resultados no reflejan necesariamente el bienestar económico, sino más bien social o psicológico.

Por otro lado, países europeos como Dinamarca ocupa el primer puesto con el 82 por ciento de habitantes contentos, seguido por Filandia (75%), Noruega (69%), y Países Bajos (68%).

domingo, 18 de julio de 2010

♣ MEMORIA Y LECCIONES DEL PASADO, La Cantuta, 18 años después.


CONSTRUYENDO MEMORIA

La Cantuta: 18 años después

(1) Otra sentencia no lo vincula con actos terroristas. Estudiantes de La Cantuta podrán descansar en paz. (2) Atentado en la calle Tarata dejó 21 muertos y 147 heridos. (3) Infatigable Raida Cóndor. (4) ¡El colmo!

Hoy se conmemorarán 18 años de la matanza de La Cantuta con una romería en el cementerio “El Ángel”, desde las 10:30 a.m.




LAS VÍCTIMAS

- Bertila Lozano Torres
- Dora Oyague Fierro
- Luis Enrique Ortiz Perea
- Armando Amaro Cóndor
- Robert Teodoro Espinoza
- Heráclides Pablo Meza
- Felipe Flores Chipana
- Marcelino Rosales Cárdenas
- Juan Mariños Figueroa
- Hugo Muñoz Sánchez

A 18 años del asesinato de nueve estudiantes y un profesor de la Universidad La Cantuta, otra sentencia judicial determina que ellos no estuvieron involucrados con el criminal atentado de la calle Tarata, perpetrado el 16 de julio de 1992 por Sendero Luminoso, echando así por tierra la justificación de los miembros del Grupo Colina para eliminarlos.

Durante muchos años el estigma del terrorismo viene persiguiendo a los nueve estudiantes y al profesor de la Universidad Nacional de Educación Enrique Guzmán y Valle, conocida como La Cantuta, quienes fueron ultimados a tiros el 18 de julio de 1992 por los integrantes del Grupo Colina. Mucho se ha especulado sobre la participación de esos estudiantes en el atentado terrorista de la calle Tarata, en Miraflores, perpetrado dos días antes.

Desde tribunas oficialistas y castrenses han dicho que la matanza de La Cantuta estaba justificada porque, afirmaban, esos estudiantes fueron los autores de la insana violencia senderista que reventó en el corazón de Miraflores. Sin embargo, hace unos días el colegiado “C” de la Sala Penal Nacional condenó a 25 años de cárcel a la senderista María del Carmen Ortega Segundo, conocida como camarada “Rosa”.

La justicia determinó que Ortega atentó contra la tranquilidad pública en la modalidad de terrorismo al conseguir, acondicionar y colocar el “coche bomba” que estalló en la calle Tarata y dejó 21 muertos y 147 heridos. Asimismo, la resolución expedida por los magistrados David Loli Bonilla, María Vidal La Rosa y Rosa Amaya detalla que la camarada “Rosa” adquirió 400 kilos de explosivos y los llevó hasta una vivienda ubicada en la Cooperativa 5 de Agosto, en Santa Anita, donde fue acondicionado el “coche bomba”.

Para cumplir su misión movilizó al destacamento Nº 15 de Sendero Luminoso, el cual ella dirigía, y además contó con el apoyo de los destacamentos Nº 12 y Nº 18 de ese grupo terrorista. Esta información fue acreditada y probada con las declaraciones de varios terroristas acogidos a la confesión sincera que participaron con ella en los destacamentos Nº 12 y Nº 15. El Poder judicial probó, además, que “Ortega era mando político-militar del destacamento Nº 15, el cual era el de mayor agresividad, pues era un destacamento especial”, sostiene la resolución, la misma añade que “Rosa” debe pagar S/.100 mil de reparación civil a favor del Estado.

Al ser capturada en 1992, “Rosa” fue procesada en el fuero militar y condenada a 25 años de cárcel. Tras la anulación de sentencias de jueces militares, en 1998 fue sentenciada a cadena perpetua en el fuero civil, pero logró que su condena sea anulada y tuvo un nuevo juicio, el que acaba de concluir. Lleva 16 años en prisión y no goza de beneficios penitenciarios. Cumplirá su condena en abril de 2019.

En el libro “El crimen de La Cantuta”, el periodista y escritor Efraín Rúa relata que aquella noche en que se perpetró el atentado en Tarata un grupo de alumnos ingresaron en la referida casa de estudios en una camioneta que presentaba manchas de sangre. Al ser consultados por esa sangre, los estudiantes dijeron que era sangre de pollos que habían matado para celebrar una pollada. Para los militares las manchas de sangre eran la prueba de que los estudiantes de La Cantuta eran los responsables del atentado.

En las oportunidades que fue interrogada, Ortega no ha dicho si alguien de la Universidad La Cantuta participó o no del atentado en Tarata. Sus cómplices también ya han sido condenados. Pero la sentencia contra la camarada “Rosa” no es la única que indica que no existe relación entre los estudiantes de La Cantuta con el terrorismo, existen varias, pero quizá la más importante es la que emitió la Sala Penal Especial que condenó a Alberto Fujimori a 25 años de prisión por la muerte de estos alumnos.

El tribunal señaló que en ninguna de las investigaciones realizadas encontraron indicios de la posible vinculación de los fallecidos con las acciones de Sendero Luminoso, ni integraban esa organización, a pesar de que las sospechas en ese sentido fueron las que desataron la masacre.

“El Tribunal hace constar que los agraviados en los casos Barrios Altos y La Cantuta no estaban vinculados a las acciones terroristas del PCP-Sendero Luminoso ni integraban esa organización”, señala el fallo de la Sala Penal Especial. El pronunciamiento del Tribunal continúa siendo celebrado por los deudos. Raida Cóndor, madre de uno de los estudiantes de La Cantuta asesinados, dijo que ahora que la justicia aclaró que las víctimas no eran terroristas “puedo alzar la cabeza y decir que mi hijo fue Armando Amaro Cóndor”.

Las llaves desaparecidas

Raida Cóndor recuerda, como si fuera ayer, aquel 20 de agosto de 1993 cuando el fiscal Víctor Cubas Villanueva, en una diligencia realizada en la residencia estudiantil de la Universidad La Cantuta, probó unas llaves encontradas días antes en una fosa de Cieneguilla. Con una de esas llaves, el fiscal abrió el armario de Armando Amaro Cóndor, su hijo, y con otra llave abrió la puerta de su casa. No quedaron dudas, Armando había sido víctima de la guerra sucia. Pocos saben que aquellas llaves, que son un ícono del caso La Cantuta, y que son el único rastro de Armando Amaro, han desaparecido. La investigadora Jo-Marie Burt relató a LA PRIMERA que hace unas semanas representantes del “Lugar de memoria” le solicitaron a Raida Cóndor que done las llaves de su hijo para exhibirlas, pero grande fue su sorpresa cuando ella les informó que no las tenía en su poder porque fueron perdidas por la policía. Carmen Amaro, hermana de Armando, detalló que esa pérdida ocurrió cuando los restos de los estudiantes exhumados de las fosas en Cieneguilla fueron llevados a la policía para ampliar las investigaciones sobre este caso. “Se llevaron, en 1993, las llaves e incluso la chapa de la puerta de mi casa. Esas llaves eran la única prueba de que mi hermano fue enterrado en las fosas clandestinas, ahora ni eso tenemos, porque su cuerpo tampoco fue encontrado”, señaló.

Marcelo Puelles
Redacción
La primera

♣ CORRUPCIÓN: ¿HASTA CUANDO REINARÁS? Caso Keiko es muy descarado.

http://caobac.blogspot.com/
http://generacioncaoba.blogspot.com/

Archivaron irregularmente en fiscalía el ‘Caso Keiko’
Por: Ángel Páez.

La investigación sobre el origen del financiamiento de los estudios de Keiko, Hiro, Sachi y Kenyi Fujimori en los Estados Unidos, volvió virtualmente a fojas cero con la decisión de los fiscales Jaime Schwartz Azpur y Jorge Cortez Pineda de enviar el expediente al despacho de la Fiscal de la Nación.
Al fiscal Schwartz se le encargó determinar si existía mérito para abrir investigación penal contra Keiko Fujimori y sus hermanos como cómplices de los delitos de peculado y enriquecimiento ilícito. Schwartz emitió una primera resolución que, de un solo plumazo, archivaba todo el caso. Pero el fiscal superior, Jorge Cortez, le puso un parche porque iba a resultar un verdadero escándalo.

En una nueva resolución, Schwartz archivó la investigación por complicidad en el delito de peculado y derivó a la Fiscal de la Nación el expediente para que se pronuncie sobre el caso de complicidad en el delito de enriquecimiento ilícito. A Keiko y sus hermanos se les atribuye haber pagado sus estudios en Norteamérica con dinero que su padre habría obtenido de los fondos públicos.

Con esta maniobra, el caso de los estudios de Keiko Fujimori y sus hermanos ha retornado a manos de la Fiscal de la Nación, de donde salió originalmente hace casi nueve años. El incidente se registra justamente cuando Keiko Fujimori se encuentra en campaña presidencial.

SERVICIO RÁPIDO

Fue la fiscal de la Nación, Nelly Calderón, quien el 30 de octubre del 2001 dispuso investigar a Fujimori por enriquecimiento ilícito, señalando como caso relevante el financiamiento de los estudios de sus hijos. Incluso se le abrió juicio a Fujimori, pero como este no fue extraditado de Chile por el delito de enriquecimiento ilícito, el proceso se estancó. Esta circunstancia fue usada como argumento por el fiscal Schwartz para retornar el expediente al despacho de la Fiscal de la Nación, donde se originó justamente la indagación.

Keiko Fujimori ha dado distintas versiones sobre el origen de los fondos que usó para sufragar sus estudios y los de sus hermanos, lo que es suficiente para iniciar una investigación penal. Pero Schwartz desestimó hacerlo afirmando que esta versión fue investigada y archivada por la Tercera Fiscalía Especializada en Delitos de Corrupción de Funcionarios, lo que es cierto, pero eso fue en el 2001.

El procurador del Caso Fujimori-Montesinos, Pedro Gamarra, señaló que sí existen elementos para investigar a Keiko y sus hermanos como cómplices de peculado. Pero los fiscales Schwartz y Cortez rechazaron la queja que interpuso.

Dinero contante y sonante

El 10 de enero del 2001, Keiko Fujimori declaró ante la Comisión Waisman que su padre le entregaba en efectivo, y en Palacio de Gobierno, el dinero para costear sus estudios y los de sus hermanos en Estados Unidos.

Luego diría que los fondos salieron de la venta de un inmueble que hizo su progenitor. Pero está probado que el dinero lo recibieron Keiko e Hiro cuando ya habían concluido sus estudios. En el caso de Sachi, la plata que le correspondía la depositó en el Citibank, no lo destinó al pago de la universidad. Y en cuanto a Kenyi, el monto que le tocó, supuestamente para sufragar su carrera, terminó en una cuenta de su tío Víctor Aritomi Shinto.

El fiscal Jaime Schwartz ni siquiera interrogó a Keiko Fujimori, según consta en la resolución que firma sobre el caso.

♣ EL DESAYUNO ES IMPORTANTE, lea lo que le pasará si no toma.

http://caobac.blogspot.com
http://generacióncaoba.blogspot.com/

El desayuno: ¿qué recomiendo para bajar de peso?
Por Dr. Salomon Jakubowicz


Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: “Ya hay que despertarse y nos comimos todo el azúcar”. El cerebro descubre la gravedad de la situación cuando la chica decide (equivocadamente) evitar el desayuno porque quiere bajar de peso con una dieta.

Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver la disponibilidad de azúcar (carbohidratos) en la sangre. Le responden: “Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más”.

El cerebro hace un gesto de duda y le dice a la neurona mensajera: "De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva". En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que "los fondos alcanzan para unos 25 minutos".

En total no hay sino cerca de 290 gramos de azúcar, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si a la chica se le ocurre desayunar.

En la mañana las personas con sobrepeso están apuradas o no les provoca comer, así que el pobre cerebro tendrá que ponerse en emergencia: "Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico. Cortisona, hija, saque las proteínas que pueda de las células musculares y hasta el colágeno de la piel".

Consecuencias de no desayunar en las mujeres:

Aumento de la grasa del abdomen
Cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
Caída de cabello de raíz grasosa
Hirsutismo (vellos) y acné
Infertilidad y abortos en el primer trimestre
Ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes

Consecuencias de no desayunar en los hombres:

Aumento de la grasa del abdomen
Ronquidos al dormir (apnea del sueño)
Colesterol y triglicéridos altos
Verruguitas en el cuello y las axilas
Retención de líquidos
Dolores de cabeza, ataques de irritabilidad e insomnio

Quien cree que no desayuna se está engañando: se come sus propias proteínas, se autodevora. La consecuencia es la pérdida de los músculos y colágeno.

Lo peor ocurre cuando llega la tarde, justo antes de quedarnos totalmente sin azúcar. El cerebro, antes de perder totalmente los ahorros de energía, decide provocar intensos ataques de hambre y aumento del apetito, llevando a sentir intensos deseos por alimentos dulces, y sin poder evitarlo, empiezan a comer con ansiedad todo lo que encuentran a su paso llevando a engordar otra vez.

Por último, los alimentos ingeridos con ansiedad en la tarde y la noche generan que en la mañana del día siguiente no provoque comer el desayuno, volviendo a al principio de este círculo vicioso.

Recomendaciones médicas para adelgazar:

Desayuna hasta estar más que satisfecho
Si tienes ansiedad por carbohidratos en la tarde, significa que desayunaste pocas proteínas
Desayuna al levantarte (antes de que pasen 60 minutos)

♣ EDUARDO GALEANO: Mundial 36. El día que la selección peruana "humilló a Hitler"

http://caobac.blogspot.com
http://generacioncaoba.blogspot.com/
Carlosvillacorta Valles



FÚTBOL DIGNIDAD



Los juegos olímpicos de Berlín en 1936 donde Hitler pretendía probar e imponer sus teorías sobre la supremacía de la raza aria. En el partido de cuartos de final entre el Perú y Austria, Perú le ganó 4 a 2 a Austria, país de nacimiento de Hitler, pero arguyendo intromisión de aficionados anularon dicho resultado. A PERÚ CON EL ÁRBITRO EN CONTRA, YA LE HABÍAN ANULADO TRES GOLES.

La selección peruana decidió retirarse de los Juegos en protesta por lo que consideraron un robo. Colombia en solidaridad con un país hermano hizo lo propio. Mientras en Lima la gente protesta ante el consulado alemán. ESTAMOS DE ACUERDO CON GALEANO QUE ESTO FUE Y ES UNA LECCIÓN DE DIGNIDAD. Hay que destacar que a la maravillosa delantera peruana le llamaban "El Rodillo Negro"

En Berlín, INREIBLEMENTE SE JUGÓ la final entre Italia y Austria, que se clasificó a pesar de la derrota ante los peruanos. LO GANÓ Italia IGUAL, QUE CON PERÚ, CON EL ÁRBITRO EN CONTRA.

jueves, 15 de julio de 2010

♣ MÁS AMENAZAS AL MAGISTERIO NACIONAL O MAESTRO PERUANO

http://caobac.blogspot.com
http://caobacii.blogspot.com/
http://generacioncaoba.blogspot.com/
Carlos Villacorta Valles



Más amenazas al magisterio nacional o maestro peruano.


Los funcionarios del Ministerio de Educación y el gobierno aprista están indignadísimos por su último fracaso de incorporar a los maestros de la 24029 o maestros nombrados y en actividad actual a la nueva ley de carrera pública magisterial 29062.

La patética publicidad millonaria para persuadir a los maestros para inscribirse en el proceso de Incorporación de las 25 mil plazas de la Carrera Pública Magisterial a través de las oficinas del Banco de la Nación, no dio resultados. Informan que sólo se inscribieron 25 574 docentes.

Pese a que según la misma ley de marras da plazo a los docentes hasta el 2017 para postular, el gobierno insiste autoritariamente. La Jefa de Personal del MED, se dio la libertad de amenazar a los maestros DE TOMARLES LA EVALUCIAÓN DE DESEMPEÑO, SI NO SE INCORPORAN, es decir de aplicar la SEXTA disposición complementaria a los docentes de la 24029 que señala: “Los profesores que están bajo el régimen de la Ley Nº 24029, Ley del Profesorado, se encuentran comprendidos en los alcances de los artículos 28º y 65º de la presente Ley” (29062). Lo hizo en entrevista pública y televisada por el 20 y 21 de mayo de este año. LA AMEZA FUE: “Como ya se cumplió la fecha para la evaluación de desempeño a todos los docentes, se hará esta evaluación para el 2011”. Quiere decir que esta nueva agresión puede ser en diciembre o los primeros meses del 2001.

El Art. 28 habla de la evaluación de desempeño y el 65 se refiere al despido por no aprobar. Por los corrillos del corrupto Ministerio de Educación se deslizan estas malas intenciones apristas de vengarse de los profesores de justa y fresca rebeldía.

Justa y fresca rebeldía docente, porque el MED no es confiable en estas evaluaciones, no sólo por la compra y venta de pruebas, sino por sus deficiencias técnicas y no haber una institución transparente que garantice su honestidad, las pruebas anteriores lo han demostrado hasta la saciedad. Ni siquiera han escuchado las sugerencias hechas por la DEFENSORÍA DEL PUEBLO y el CONSEJO NACIONAL DE EDUCACIÓN. Aparte por cierto que la ley 29062 prácticamente recorta sus derechos y bonificaciones y por cierto su estabilidad laboral.

Los maestros deben recuperar su capacidad de lucha y prepararse para estas nuevas agresiones de manera organizada y contundente, no tienen otra alternativa. Las circunstancias les obligan a ello. No pueden perder lo que con tanto sacrificio y lucha han conseguido.

sábado, 10 de julio de 2010

♣ LOS ÁRBOLES DE LA VIDA CONTRA LA CONTAMINACIÓN

Carlos Villacorta Valles

La destrucción de millones de hectáreas de bosques es el principal agente desestabilizador de la naturaleza. El hombre, en su desmedido afán de enriquecimiento, en nombre de la civilización y del progreso, en menos de dos siglos ha echado por los suelos gran parte de las selvas tropicales que la Tierra ha protegido durante milenios de años.

Con la aparición de la gran industria se agudizó el problema, hasta casi acabar con 20 mil años de paciente y prodigiosa evolución de la naturaleza. El género humano empezó destruyendo extensos bosques vírgenes y seguidamente contaminó mares y ríos.

A una década del inicio del tercer milenio, sólo queda el 20 por ciento de los bosques primarios del planeta, la principal responsable de esta sistemática deforestación ha sido la locura autodestructiva de los individuos, aunanda a los fenómenos naturales que cada cierto tiempo arrecian en gran parte del planeta.

Ante la inexorable devastación de las selvas tropicales, hombres visionarios elevaron su voz de alerta advirtiendo sobre el inminente peligro por la persistente destrucción de la floresta en diferentes regiones del orbe.
Entre ellos el escritor belga premio Nobel de Literatura en 1911, Maurice Maeterlinck (Gante 1862, Niza 1949), cuando pronosticó en 1920 que: “La civilización comenzó con el corte del primer árbol y terminará con el corte del último”. Es decir que la insensatez humana por su desmedida ambición de lucro es capaz de autodestruirse.

Con similar dedicación, el conservacionista francés Jacques Cousteau (Burdeos 1910, París&sa=Buscar" title="buscar información sobre París" class="resaltar">París 1997), al percatarse del maltrato a la biósfera sentenció alarmado: “Si asumiéramos que la naturaleza puede soportar nuestros febriles desarrollos, es probable que la humanidad fuera condenada al mismo destino que los dinosaurios. La destrucción es fácil y rápida, pero la reconstrucción es lenta y difícil”.

El célebre oceanógrafo cuando en 1983 vino al Perú al recorrer la vasta amazonía se percató del inminente peligro ecológico que pendía del gran río, por la sistemática destrucción de la exuberante vegetación.

Los bosques tropicales acogen el 50% de los recursos mundiales, de plantas y animales, el 50% de los vertebrados conocidos, el 60% de los vegetales y el 90% de otras especies conocidas. Además ofrecen a la humanidad diversos beneficios no valorados, son grandes aliados en la batalla contra el cambio climático y el calentamiento global del planeta, siempre que el hombre comience a plantarlos y deje de destruirlos. No seamos nosotros lo que cortemos el último árbol, sino los primeros en plantarlos.

La deforestación, un fenómeno que se registra en todo el mundo, tiene un efecto doblemente nocivo, reduce el número de árboles que pueden recuperar el dióxido de carbono producido por la actividad humana, y libera en la atmósfera el carbono contenido en los árboles que se talan. Europa es un claro ejemplo. Uno de los pocos bosques vírgenes es el parque nacional de Bialowieza, que comparten Polonia y Belarús. Lo demás es reforestación que emprendió en los últimos años, con resultados positivos.

Abandone el planeta

En la Conferencia sobre Cambio Climático realizada en Bali, Indonesia, en diciembre del 2007, más de un centenar de gobiernos firmaron la “Hoja de Ruta”, que da las pautas para reducir la contaminación ambiental en el mundo. Pero ante la negativa norteamericana de suscribir el documento, el delegado de Papúa Nueva Guinea le reconvino: “Si EE.UU. no desea colaborar, que deje vía libre a los demás, que abandone la conferencia, la negociación o el planeta”, el argumento fue tan contundente que de inmediato cedieron.

La dispersión de carburantes y otros insumos químicos en los ríos y lagos de la selva peruana, como el derrame de petróleo en los principales ríos tributarios del Amazonas: Marañón, Corrientes, Pachitea, etc., son otros agentes de los desastres ecológicos que dañan a la flora, fauna y afecta a muchas comunidades nativas ribereñas.

Mientras la mayoría de las naciones hacen denodados esfuerzos por cuidar los bosques, en el nuestro hacemos lo contrario, destruimos lo que está al alcance de la mano, con el argumento de que “tenemos de todo y nos sobra”. Solo por citar un ejemplo, hasta el 2000 en el país había más de 45 millones de hectáreas de bosques, una década después (2010) amplias zonas de la selva están semidesiertas.

A pesar que el Perú, después de Brasil, Indonesia y Malasia tiene mayor extensión de bosques naturales, su existencia es más precaria por la vulnerabilidad de las leyes que emanan de los poderes del Estado: Ejecutivo y Legislativo, que no favorecen su conservación. Nos limitamos a mantener unas 60 áreas naturales protegidas y cotos de caza dispersos como lunares en el amplio espectro de zonas yermas.

Última frontera

En la actualidad la Amazonía aún es el mayor y mejor bosque tropical conservado del planeta, todavía es considerado la última frontera de la biodiversidad. Tiene más de seis millones de kilómetros cuadrados y la quinta parte del agua dulce a nivel mundial. Brasil ocupa un tercio (42%) del total y nuestro país dos terceras partes. Sin embargo, hasta 1998 talaron más de 60 mil km2 de las especies más cotizadas en el mercado internacional. Se calcula que en las dos últimas décadas más de 10 millones de hectáreas de bosques se han perdido definitivamente por actividades económicas sin ninguna planificación.

Ante situaciones como ésta, el gobierno brasileño, preocupado por frenar la desertificación del extenso país, creó una reserva forestal en el estado de Belem do Pará de 150,000 km2 (equivalente a Portugal, Suiza y Dinamarca, juntos). Si en nuestro país emuláramos este ejemplo la conservación de los bosques amazónicos estaría garantizada.

A fines del 2006, el gobierno, en aplicación de su política de “puertas abiertas” en la Amazonía concedió miles de hectáreas de tierras a empresas locales y extranjeras, forzando, para eludir la consulta previa a los indígenas, un acápite del Convenio 169 suscrito con la Organización Internacional del Trabajo, OIT, que precisa que “un pueblo indígena adquiere la categoría de colectivo social compuesto de territorio, lengua, formas de vida, cultura y derechos tradicionales”.

Más del 74% de los bosques de nuestra Amazonía están concesionado bajo tres modalidades: explotación de gas y petróleo (subsuelo), extracción de minería (suelo) y tala de árboles (aire). Además del cultivo de caña de azúcar, arrozales, producción de palma aceitera, pastizales para la cría de ganado vacuno y sembríos de cocales.

Pueblos olvidados

En esta extensa floresta de la cuenca amazónica de 736,445 km2 (62% del territorio nacional, viven 13 familias linguísticas: Arawac, Cahuapana, Harakmbut, Huitoto, Jíbaro, Pano, Peba-Yagua, Quechua, Tacana, Tucano, Tupí-Guaraní, Zaparo y Tikuna, distribuidas en 1786 comunidades y 14 grupos étnicos en aislamiento voluntario. De esta cantidad 1458 (44 CC) se congregan en la Asociación Interétnica de Desarrollo de la Selva Peruana (Aidesep), establecidos en 11 regiones que conservan sus costumbres y la propiedad colectiva, intrínsecas en estas culturas que protegen su modo de vida en armonía con la naturaleza.
Precisamente esta tensa situación entre las autoridades y las comunidades indígenas, que defendían la intangibilidad de los bosques, fue el detonante que aceleró los lamentables sucesos del 5 de junio del año pasado en Bagua, donde fallecieron 34 personas entre policías y civiles. Fue una tragedia que despertó la adormilada conciencia nacional.

Si bien es cierto, que más de nueve millones de hectáreas de tierras están registradas como tierras indígenas, por la Ley de comunidades nativas, esa extensión está lejos aún de alcanzar la superficie mínima para garantizar la existencia sin sobresaltos de los grupos indígenas y permitirles satisfacer sus necesidades primarias como salud Educación y vivienda aceptable, el fin supremo de todo ser humano.

“Sierra verde”

El flagelo de la erosión de los bosques naturales del país impulsó en 1997 al gobierno de entonces a declarar “Año de la Reforestación: 100 Millones de Árboles”, para lo cual fueron distribuidos plantones en zonas deprimidas de Cusco, Cajamarca, Áncash, Junín, Ayacucho, Huánuco, Apurímac, Amazonas, Arequipa, Huancavelica e Ica.

Pero el difundido programa de “Sierra Verde” fue un fiasco, los 145 millones de árboles ofrecidos no tuvieron los resultados esperados, la mayoría de las zonas que se pensaba reforestar continúan áridas y las pocas plantas que pegaron languidecen por falta de riego y cuidado. El actual gobierno reinició el proyecto en el 2008, pero tampoco ha hecho reverdecer las praderas altoandinas.

Ocho grandes reservas de bosques del planeta

1. Amazonas: 3.900 Mlls. de km2 de selva tropical, es el más grande de la Tierra. Produce el 20% del oxígeno mundial y cobija en su suelo a la mitad de las especies terrestres.

2. Rusia: 3.9000 Mlls. Km2 de bosque boreal en la taiga (pantanos siberianos donde crecen enormes árboles), es el más extenso de su especie en el mundo.

3. CentroAmérica: 231,000 km2 de selvas (guarda aproximadamente el 20% de los bosques originales) que sirven de corredor migratorio de diversas especies de aves.

4. NorteAmérica (EE.UU., Canadá): 6,500 km2 de bosque boreal (región ártica), absorben gran parte del CO2 del mundo.

5. Bosque de Gola: (Costa de Marfil): 750 km2 allí viven 250 especies de aves.

6. Congo 1.700 Mlls. Km2 es la segunda selva tropical más grande del planeta, es el refugio cotidiano de una variedad de grandes mamíferos (gorilas, chimpancés, bonobos, elefantes, etc.). Engloba siete países de África Central: República Democrática del Congo, República del Congo, Gabón, Camerún, República de África Central, Guinea Ecuatorial, Cabinada, enclave de Angola.

7. SudAmérica: es la única selva grande templada del mundo, son más raras que en los bosques tropicales, se ubican en las zonas australes de Argentina y Chile.

8. Asia del Sur: es el bosque tropical más antiguo del globo terráqueo, hábitat natural de la flora y fauna en peligro de desaparecer.

Willy Rojas
Colaborador

♣ ELECCIONES MUNICIPALES Y REGIONALES !Qué tal avalancha de candidatos¡

http://caobac.blogspot.com/
http://caobacii.blogspot.com/
http://generacioncaoba.blogspot.com/
Carlos Villacorta Valles.



Qué tal avalancha de candidatos que nos quieren hacer de cándidos

Según los informes de la autoridad electoral peruana, que para las elecciones municipales y regionales de octubre 2010 se han inscrito no menos de 100 mil candidatos y alrededor de unas 635 organizaciones políticas en el territorio nacional. Más del doble que en años anteriores. Sólo faltamos tú y yo.

¿A qué se debe esta patética y maratónica avalancha de candidatos? ¿Será un elevado espíritu cívico? O ¿será parte de la descentralización electoral? Preguntas ingenuas ¿No es cierto?
La respuesta salta a la vista: invertir un buen capital en un proceso electoral nos da un jugoso puesto en el Estado, más vacantes para los amigos y allegados. Sin contar por cierto de los extras y coimisiones. El enriquecimiento de los “gobernantes” de turno hasta en cargos menores es ejemplo sórdido. Pobre Estado, pobre su teta adolorida de tanto mamón que sube a colgarse. Robar del Estado es cada vez más impune

¿Hasta cuando nos seguirán engañando con palabras bonitas, caras bonitas y promesas grandilocuentes? Entran todo tipo de incapaces, matones y corruptos que entre ellos se sacan los trapitos al aire que no hacen nada por nuestro pueblo; pero, la peor estupidez es decir “robaron pero hicieron algo”, que tal con…

Indudablemente que ya es hora que los ciudadanos echemos a andar nuestra lucidez, la mejor lección y acto de rebeldía pura sería de votar en blanco y exigir más control y filtros de candidatos, antes y después. Ya dejemos de ser un país de gente tonta y útil. Y, no tengamos temor de nuestras decisiones si de dar lecciones se trata.

♣ OBESIDAD Y CONSUMO DE CEREALES

Enviado por MedlinePlus
http://caobac.blogspot.com/
http://caobacii.blogspot.com/

Consumo de cereales sería más saludable que desayuno caliente


Traducido del inglés: viernes, 2 de julio, 2010
Por Rachael Myers Lowe

NUEVA YORK (Reuters Health) - Los padres no deberían sentirse culpables si no les preparan un desayuno caliente a sus hijos.

Un reciente estudio que comparó a niños que se saltan la primera comida del día, los que comen cereales y quienes toman "otros" desayunos, determinando que aquellos que consumen cereales tienen una alimentación más saludable.

Independientemente de si las comidas eran relativamente ricas o no en azúcar, los niños que consumen cereales no ingieren la cantidad diaria recomendada.

En cambio, quienes no toman desayuno obtienen más energía diaria de "azúcares agregados" que los que desayunan, lo que lleva a que consuman menos fibra y nutrientes y obtengan un menor porcentaje de energía diaria mediante las proteínas.

También tienen una mayor circunferencia de cintura y un índice de masa corporal (IMC) más alto que los que desayunaban.

Saltarse el desayuno no sólo es malo nutricionalmente, sino que puede provocar desafíos futuros para la salud, publicó Journal of the American Dietetic Association.

A veces, los cereales listos para comer son cuestionados porque algunos son ricos en azúcares, señaló la coautora del estudio Carol O'Neil, de la Universidad del Estado de Luisiana.

Pero "muchos son ricos en nutrientes, están fortificados con vitaminas y contienen granos integrales con fibra agregada", añadió.

El 22 por ciento de los que se saltean el desayuno son obesos, versus menos del 20 por ciento de los que consumen "otros desayunos" y el 15 por ciento de los que comen cereales.

Tras analizar lo que habían comido los niños durante 24 horas, el equipo halló que los que consumieron cereales listos para comer tenían "perfiles de consumo de nutrientes más favorables" y un peso más recomendable que los que no desayunaban u optaban por "otros desayunos".

El equipo de O'Neil estudió a casi 10.000 niños de entre 9 y 18 años, que habían participado en la encuesta National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) entre 1999 y el 2006.

El 20 por ciento de los niños de entre 9 y 13 y casi un tercio de los niños de entre 14 y 18, no desayunaban. El hábito de comer a la mañana comenzó a disminuir a medida que los niños crecían. Y, al llegar al secundario, casi un tercio dejaba de lado la primera comida del día.

Lo mismo ocurría con un tercio de las niñas mayores.

"Se preocupan por el peso y piensan que si saltan esa comida ingieren menos calorías en el día; en realidad, empiezan a sentir hambre y comen snacks con más calorías y menos nutrientes", explicó O'Neil.

Los niños, agregó, no saben que los cereales listos para comer son una manera rápida y accesible de ingerir un buen desayuno. "Debería explorarse por qué tantos niños y adolescentes se saltan el desayuno", dijo.

El equipo observó que el porcentaje más alto de niños y adolescentes que no desayunaban eran hijos de padres solteros o de hogares de bajos ingresos. Además, los niños de comunidades minoritarias consumían menos cereales que los blancos.

Por lo menos un estudio ya había mostrado que el acceso y la disponibilidad de los alimentos saludables, incluidos los cereales fortificados listos para comer, no son tan comunes para los afroamericanos como para los blancos.

FUENTE: Journal of the American Dietetic Association, julio del 2010.

♣ ALCOHOLISMO Y ADOLESCENTES

Enviado por MedlinePlus

Beber puede poner tu mundo de cabeza: la realidad para los adolescentes



¿Por qué debo decir no al alcohol?

El alcohol es una droga y usted puede hacerse adicto a este. El alcohol cambia la forma como su mente y su cuerpo trabaja. Incluso una cerveza puede disminuir sus reacciones y confundir su forma de pensar. Esto significa que todo lo que requiere concentración y coordinación - como manejar- es peligroso cuando usted se ha tomado un trago.

El alcohol también cambia la forma como usted actúa. Puede hacer que usted pierda las sensaciones que previenen que usted haga cosas que usted sabe que contraen riesgo o que son peligrosas. Esto puede hacer que usted tome malas decisiones; por ejemplo, tener sexo sin protección, o manejar cuando usted sabe que no debería hacerlo. Usted puede pensar que esto no le va a pasar a usted, pero todo mundo conoce alguien que dijo lo mismo y que salió herido.

¿Qué problemas puede causar el alcohol?

El alcohol puede arruinar su salud. Mientras más tome usted más daño le hace. Usted puede tener una intoxicación con alcohol si toma demasiado. A medida que el nivel de alcohol en la sangre aumenta, las substancias químicas en el cuerpo pueden hacer que usted vomite, que tenga convulsiones o que incluso se desmaye.

La cirrosis del hígado es uno de los efectos del abuso de alcohol más conocidos. La cirrosis hacer que el hígado deje de eliminar las substancias tóxicas fuera de su cuerpo. El alcohol también puede causar úlceras gástricas (estomacales) que pueden conducir a sangrado interno.

Otras cosas que el alcohol le puede hacer a su cuerpo:

  • Hacerlo ganar peso
  • Hacerlo sentir enfermo o mareado
  • Darle mal aliento
  • Hacer que usted actúe sin coordinación
  • Hacer que no se entienda lo que usted habla
  • Hacer que la piel se le brote
  • Hacerlo sentir fuera de control
Toda la gente que conozco toma alcohol. ¿Qué debo hacer?

La radio y la televisión hacen parecer como si fuera fácil evitar el alcohol pero este puede no ser el caso para usted. Es posible que usted esté afrontando la presión de sus amigos que toman, usted puede estar estresado o puede pensar que tomar hará que usted sea popular. Cualesquiera que sean sus motivos recuerde que el alcohol puede hacerle daño a su cuerpo. Si usted se siente incómodo en una situación y si necesita ayuda para poder decir no busque el apoyo que necesita. Hable con su médico de familia o con otro adulto en el cual usted confía.

Hágase las siguientes preguntas para determinar su usted tiene un problema con el alcohol. Si usted responde "Sí" a cualquier pregunta, es posible que usted tenga un problema con el alcohol.

  • ¿Algunas veces usted bebe más de lo que quería?
  • ¿Ha tratado de disminuir la cantidad que usted bebe y ha fallado?
  • ¿Usted pierde la memoria (se le dificulta recordar las cosas que pasaron) de lo que pasa mientras bebe?
  • ¿Sus problemas en el colegio, trabajo o en sus relaciones personales han empeorado desde que usted comenzó a beber?
  • ¿Usted sigue bebiendo a pesar de que sabe que esto le está ocasionando problemas?
  • ¿Usted bebe cuando está estresado?
  • ¿Usted bebe solo?
  • ¿Usted puede beber mucho más ahora de lo que antes podía?
  • ¿Alguna vez se siente incómodo cuando no se ha tomado un trago?
  • ¿Usted bebe cuando es importante mantenerse sobrio?
¿Cómo puedo dejar de beber?

El primer paso es admitir que tiene un problema y querer dejar de beber. Hable con su médico, con uno de sus padres, con el psicólogo de su escuela o con su asesor espiritual. También puede entrar en contacto con alcohólicos anónimos (AA) una organización que ayuda a las personas que tienen problemas con el alcohol. Visite el sitio de Internet de AA en www.aa.org o revise su guía telefónica para encontrar una reunión de AA que le quede cerca a usted.

¿Realmente cuánto alcohol contiene un trago?

La cerveza por lo general contiene de 3 % a 5 % de alcohol. El vino contiene entre 9 % y %. El licor fuerte usualmente contiene los niveles más altos: hasta el 50 %. Todos los estados de la unión americana consideran que un adulto está intoxicado o borracho cuando su nivel de alcohol en sangre alcanza un valor igual a 0,08 %. Para un hombre que pesa 170 libras (77,11 kg) , esto podría significar tomar tan sólo cuatro cervezas (latas de 12 onzas) con el estómago vacío durante una hora. Para una mujer que pesa 137 libras (62,14 kg) esto puede significar menos de tres (3) cervezas en una hora. Para las personas menores de 21 años todos los estados de la unión americana tienen leyes de cero tolerancia lo cual significa que si usted conduce con cualquier cantidad de alcohol en su sistema está quebrantando la ley.

¿Hay algo que podría hacer para mantenerme sobrio?

No. Se toma tiempo para que su cuerpo elimine todo el alcohol de su sistema. Muchas personas piensan que tomar café ayuda, pero esto no puede hacer que usted se mantenga sobrio ni tampoco puede mejorar sus reflejos si usted ha bebido. Esto puede hacerle pensar que usted está alerta cuando en realidad no lo está.